Prenez note que la recette suivante produira
une quantité de nourriture astronomique et que vous
devriez réduire considérablement les portions
si vous prévoyez que votre oiseau sera réticent
à cette nouvelle recette. Par contre, vous pouvez
très facilement congeler les portions afin de les
utiliser plus tard.
Une tasse de chacun de ces grains (millet, quinoa, tournesol
sans écailles et non salés, autre au choix...)
Faire bouillir les grains séparément, afin
d'obtenir plus de saveur.
Une tasse de pâtes cuites tel que l’orzo ou
autres petites pâtes.
Ajoutez de petits morceaux de piments forts et d'ail à
votre eau de cuisson.
Une tasse de riz brun ou riz sauvage.
Un mélange varié de légumineuses (pois
chiche, lentilles, fèves de lima)
Ajoutez les ingrédients suivants:
Brocoli - à la vapeur et haché au robot culinaire.
Petits pois congelés.
Maïs congelé en grains.
Noix hachées au robot (Grenoble, pacane, amande,
noisette).
Fruits séchés: canneberges, bleuets, cerises,
papayes, ananas, mangues - non sucrés.
Mélangez tous les ingrédients et placez-le
mélange dans un plateau à cubes de glaces.
Congelez et placez les cubes dans des sacs pour congélateur.
Le moment venu, vous retirez les portions désirées
et vous les servez tièdes.